A．孕前准备

1、戒烟戒酒（男女双方、试孕前半年开始）。

2、控制体重（ BMI<25 ；BMI=体重/身高2）、适当运动，推荐：如步行、游泳、骑车，瑜伽等。

3、饮食健康：进入周期后，禁止服用医师处方外的中药；妊娠后禁忌大补，如中药煲汤；不要进食易流产的食物，如螃蟹、甲鱼、薏米等。

4、准备怀孕须服用叶酸（最少三个月）：剂量 0.4 mg ，每日一次。

5、保证良好充足睡眠、保持乐观心态。

6、男方禁桑拿、泡温泉、盆浴等，禁穿紧身裤，以免影响精子质量。

B．进入周期前（试管婴儿）准备

1、月经来潮第 2-4 天行女性激素检查。

2、月经干净3-7天，预约宫腔镜检查（若既往检查过，且提示正常者可省略此项检查）

3、男女双方进行抽血检查（包括血常规、凝血系列、肝肾功等）

4、男方精液检查（禁欲3-7天），若有异常，务必要复查

5、携三证（双方身份证 + 结婚证 + 计划生育服务证）+ 试管婴儿全套检查结果+输卵管造影单/各种手术记录（如：宫腹腔镜、宫外孕手术）于周一至周五全天建档（节假日除外），需双方同时到场。

C．周期中准备