孕期注意饮食对未来婴儿的健康成长有着重要的影响。掌握一些怀孕饮食更有利于成功怀孕。除了多吃蔬菜和水果来补充叶酸，还要适当补充蛋白质和胶原蛋白，多吃富含维生素E的食物。少吃辛辣过热的食物。女性怀孕体质容易变得温暖，饮食清淡更好地避免对身体的负面影响。此外，圆肉、椰壳种子等食物容易导致流产，孕期和孕期最好不要进食。