怀孕期间如何做尿频？孕妇尿吗？

　　孕妇夜里尿频怎么办

1.控制饮用水。如果你不想在晚上小便，最好不要在睡觉前1-2小时内喝水。

2.少吃利尿食物。

3.避免仰卧位，孕妈妈休息时应注意取侧卧位，可减轻输尿管上的子宫压力，防止肾痰，输尿管积液和感染。尽量避免仰卧位。另外，专家提醒说，习惯在背部睡觉的孕妇应该注意“仰卧起坐低血压综合征”，甚至在严重的情况下导致休克。

4.不要小便。

5.使用垫。

6.经常进行肛门运动以增加肌肉力量。

　　孕妇尿频的原因

（1）女性子宫位于盆腔中央，膀胱位于前方，直肠位于背部。子宫可以根据膀胱和直肠的填充程度改变位置。一般情况下

（2）在妊娠早期，子宫扩大但不上升到腹腔，占据盆腔的大部分空间，向上推动膀胱，刺激膀胱，引起尿频。

（3）妊娠晚期，胎儿缩小至盆腔，压迫膀胱，减少膀胱容积，显着减少尿液储存量，增加排尿次数，排尿约1至2小时。这种尿频现象是正常情况，不必考虑。

胎儿的成长也对孕妇本身产生很大的影响，因此孕妇在怀孕时非常努力。孕妇经常在夜间排尿是一种正常现象，可以通过控制饮水来减少排尿次数。

怀孕期间孕妇的尿频很常见。这主要是由于怀孕期间子宫引起的尿频症状和膀胱压迫。因此，不要太担心。如果症状有轻微的注意，请注意卫生。如果症状严重，有可能。尿路感染会出现问题，您需要及时就医。