除了排卵期之外，在安全期应该尽量的减少房事，这样做的目的其实就是为了在排卵期的时候能够保持体力充沛的完成方式，不过也不能完全长时间禁欲。精子的质量和数量才会更高一些，当然这样也关系着宝宝的健康状况。

　　建议你可以检测你的排卵时间，在排卵期可以进行性生活，这样怀孕的几率是比价的高的，建议你平时注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物等。