叶酸的最大作用是有效预防胎儿畸形。研究发现，有些人坚持在受孕前至少一个月或甚至在怀孕的前三个月使用适量的叶酸，这可以有效降低胎儿神经管缺陷的风险。这种可能性可降低约50％ - 约70％。
2，减少心血管疾病
叶酸是一种B族维生素，是核酸合成的必需元素，对细胞生长和组织修复至关重要。胚胎发育过程中不可缺少的营养素。除了预防胎儿神经管缺陷外，最近的临床研究表明它可以减少血液中的氨基酸叫做homo
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