低孕酮的酚类应根据医生的建议补充天然黄体酮。黄体酮降低了以下食物并有助于调节：

1。含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E.成分，可以帮助女性在体内产生更多的黄体酮。

2。适当吃一些含有果胶和膳食纤维的新鲜水果，不会引起血糖的大幅波动。