在怀孕期间，您可以尽可能多地获得足够的休息，保持饮食营养而不油腻，并尝试锻炼身体并以最佳姿势准备“创造计划”。每个人都会有预先调理的意识，但他们能做的就是早点睡觉，吃得更好，不吃垃圾食品，不要让另一半吸烟喝酒。