从怀孕8个月开始，孕妇在站立、坐姿和行走时，会感到腹部一阵收紧和僵硬，表现为腰痛或腹痛，这是子宫收缩的迹象。宫缩间隔10分钟至2小时，多在夜间。分娩前子宫收缩每2～3分钟一次，每次持续30～40秒。
这不一定是临产的征兆，而是由于胎儿进入盆位和重心移动引起的过度胸椎前凸引起的脊椎疼痛。胎儿的下头也可能增加骨盆压力，导致腹部下垂和腰痛。
那么什么样的腰酸能提醒你出生呢?
当出现腹痛或腰酸时，提醒孕妇即将分娩。这时，孕妇的子宫通常会变紧变硬，并开始不规则，每半小时或更长时间出现一次，这时子宫收缩逐渐变得有规律。两次收缩之间的间隔越来越短。子宫收缩持续时间越来越长，大约30-60秒，子宫收缩越来越频繁。越强大。此时，家属应陪同他们到医院急诊室准备分娩。
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