一般来说，女性一个月内只能排出一个成熟的卵子。精子合并后，形成受精卵，其他精子不能重新进入。如果您正在准备怀孕，建议您在日常生活中按时工作以避免过度劳累。

，放松并避免过度紧张。高卵白质饮食有助于提高卵子质量。在排卵期间同一个房间有助于增加受孕的机会。

每人的卵子总数很多，但排卵次数并不多。如果正常的月经周期主要监测最后一次月经后10至20天的出现，这是此时最可能的排卵。不规则的月经周期，或想要达到非常精确的目标，可能需要监测整个月经周期。有些卵泡不会排卵但会阻塞卵泡。每个人的排卵次数也不同，差不多有400个。一般来说，每个月经周期中只有一次排卵。

正常女性一生中可能有超过400个成熟卵子。一般来说，每个月都会排出一个成熟的卵子。怀孕期间建议按照医生的口服叶酸，按时上班，尽量避免过度劳累，可以用排卵试纸监测排卵期，在排卵期帮助增加受孕机会。