胎宝宝发育的微量密码——从钙到锌的有用元素

我们知道，在构成人体的元素中，碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素约占96%，另4%则是矿物元素。这些矿物元素中，最主要的是钙、磷、镁、钠和钾，日需求量约为300-3000毫克，其他的元素需要量很小，仅为30微克~30毫克。