孕妇分娩前吃什么好生

1。营养价值高，热量高的食物。常见的有：卵子，牛奶，瘦肉，鱼和虾以及豆制品。为了满足母亲的卡路里需求，分娩前先吃些巧克力是有益的，但不宜吃巧克力。巧克力富含脂肪和糖分，并且会产生高热量，特别是对于那些无法食用的人而言。

2，在分娩过程中，母亲会流汗很多，身体会消耗更多的水。因此，在分娩前，应先吃些水分含量较高的半流质软食品，如面条，稀饭等。汤中要多喝水，因为汤水营养不足，食欲不振的食欲可能不足。

3。孕妇进入分娩阶段时，应采取调整饮食中滑胎的方法，对促进分娩，缩短分娩，减轻分娩痛苦有积极作用。尤其是初产妇，cas体过大或停滞更为重要。该地区的食物有：锦葵叶，韭菜，马齿,牛奶，蜂蜜，鼠尾草，兔脑等。多吃这些食物对分娩有好处。

4，民间习俗是让母亲在产前吃白糖或黑糖产卵的卵子或吃一碗猪肉面，卵黄，这些都是较适宜的分娩前饮食。但是，多吃卵子会增加胃肠道负担，并会引起“停顿”，消化不良，腹胀，呕吐，甚至更严重的后果。说多吃卵子对儿童有益是不科学的。母亲每顿饭吃1-2个卵子就足够了。

　　产妇分娩后吃什么

分娩后的前三天，母亲的体力没有恢复。食物清淡，不油腻，易于消化，易于吸收且营养丰富。形式是液体或半液体。食用牛奶，豆浆，lotus粉，糖煮卵子，蒸卵steam，蛤，小米粥等。不要吃刺激性食物。

产妇剖腹产通常需要在分娩后36小时才能吃完。每顿饭不要吃太多，因为母亲的胃肠功能尚未完全恢复。您可以在两餐之间添加三餐，这样您可以少吃多餐，这样可以确保营养充足，并且不会增加胃部负担。

应该特别注意的是，分娩后3-4天内，妈妈不应该着急

吃炖煮的食物，因为炖煮会促进牛奶的分泌，而产妇的初乳也不很顺滑多喝汤只会使乳房疼痛。后来，随着身体和消化逐渐恢复，母亲逐渐进入正常饮食。哺乳期结束后，可以多喝汤。