孕后，孕妈妈有很多的禁忌，着实让人头疼。但有些事情孕妈妈已经习惯做的，在孕期却变成了雷区，孕妈还不自知，因此，还是有必要多留意一下。

比如以下的这四件事，很多孕妈妈都可能会忽略，等到产检的时候却发现它的影响很大，会为孕期增加不少烦恼，甚至会影响胎儿的健康发育。

1、长时间弯腰做家务活

身边有孕妈，正是因为怀孕期间不重视，从孕早期开始就经常蹲着做家务。结果产检时，医生告知她要静养一段时间，因为胎位太低了。

孕妇做家务可以，但一定要注意不要过量，也要注意姿势，还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳，比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。搬重物的家务要尽量避免，重物要用的腰腹的力量，很容易导致子宫收缩。有些家务需要多留意姿势，比如需要蹲着擦拭的家务。

做家务后，注意休息。可以尽量把双脚抬高，躺在沙发上休息时，将双腿平抬伸展，双腿下垫个枕头，可以减轻疲倦感。