孕妇在怀孕期间，由于体内激素的作用和胎儿在子宫内的不断发育，孕妇的腹部皮肤会在压力下隆起，皮肤组织中的纤维难以承受。撞击，容易损坏甚至撕裂。我母亲的胃在不断地上升，腹部周围的皮肤被支撑起来，变得非常薄。会有长短不一的阴影线，颜色会偏红，形状像波浪。

当怀孕的母亲生产时，这些线条会随着时间的推移逐渐消失，但会留下白色的线条，这就是

的妊娠纹。有些人会产生误解，认为妊娠纹只会出现在怀孕母亲的肚子和大腿上。其实不是。孕妇体内其他地方也可能出现，但机会很小。

　　1、橄榄油

在怀孕大约四个月的时间里，母亲每天在试管中注入约10毫升橄榄油。他们坚持摩擦腹部和腰部。由于孕妇的其余部分在怀孕后变化不大，因此可以将重点放在腹部和腰部。孕妇使用的东西最好买纯天然的东西，而且化学成分也很遥远。婴儿的东西必须非常谨慎和小心。

　　2、按摩

预防妊娠纹，最重要的是每天按摩皮肤，每次按摩至少十分钟，您会发现原来的黄绿色橄榄油被缓慢吸收，皮肤变得湿润有光泽。不会有油腻感。如果您已经掌握了前几次的数量，则可以慢慢添加，然后用干净的毛巾擦拭干净。通过按摩，它可以增加皮肤的弹性，缓解由于皮肤的快速膨胀而引起的不适，并增强皮肤的循环。

　　3、增加皮肤弹性

专家建议避免日常维护中出现妊娠纹。怀孕前，要注意运动，经常按摩，坚持用冷水洗澡，增强皮肤的弹性。同时，我们还必须注意营养，多吃富含卵白质和维生素的食物，并增加皮肤的弹性。

　　4、控制体重增长

体重增加，不仅带来腰酸，怀孕引起的高血压，糖尿病，还带来产后出血的风险。瑞典科学家表明，在怀孕期间体重增加了16公斤或更少，可以在怀孕前成功恢复苗条的身材。即使产后比原来重，幅度也可以控制在2 kg以内。

　　5、妊娠霜

怀孕和哺乳期，妊娠霜的选择主要是安全和温和的，维生素A醛，维生素A酸由于具有致畸性的风险，而果酸，水杨酸更刺激皮肤，有时使腹部紧绷会引起瘙痒，最好在分娩后使用。

　　6、孕后保养

孕妇应多吃富含维生素C的食物，例如柑橘，草莓，蔬菜等，也应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。确保充足的睡眠。为了减少出现腹部妊娠纹的可能性，在怀孕前应进行适当的锻炼以增加腹部肌肉和皮肤的弹性。