哺乳期睡不着觉怎么办---哺乳期是女人的一个特殊时期，尤其是母乳在喂养的时候因为需要时不时的给孩子喂奶，这种时候就会扰乱你的睡眠周期，造成了睡眠障碍。这种失眠的出现是在所难免的。女性怀孕之后，身体内的激素在快速的变化，会对身体、心理带来很大的影响，导致心情烦躁或睡眠不好都是常见的。RSHWHO中羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情。洋甘菊作用于神经递质，不仅仅提-高睡眠-质量，而且可以缓-解抑郁。他的天然成分不会给妈妈和宝宝带来伤害，可以让妈妈安心哺育。