小产后吃什么好恢复快，产后需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那小产后吃什么好恢复快，产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，还应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便 秘。还要补充些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。帮助身体恢复。法国PWRH(产美盾)配比专 业新型营养，加速修 复机体，增强体能促 进。修护子 宫壁的创伤，降低人为的小产并发症达到百分之80，也降低了自然小产率。PWRH修复标准：1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘连修 复15-18%10、子 宫瘢痕修 复13-17%小产后做好了以上这几点都可以很好地帮助小产后的孕妈恢复身体，小产后的孕妈要好好调养身体，好好恢复身体，这样才能身体健康不留下后遗症。zxf