今天有空，通过我家来之不易的好孕，分享一下，婚后我家男人为了孩子都做了什么，首先婚检，男的根本不查精子，这有点耽误人，所以头几年，都是我在吃中药，跑医院，人家认为自己没问题的。他吸烟，有应酬的时候喝酒，虽然当时婚检的时候，大夫建议戒烟戒酒，可是人家依然我行我素，还说看上一代人，和身边的人喝酒抽烟的，人家媳妇照样生孩子，好吧，因为这个我也生气过。        直到我后来去了生殖中心，大夫告诉夫妻一起来检查，这一检查，才发现，他的精子质量刚合格，好几个指标临界值，还有点精索静脉曲张，不过属于刚发生，轻微那种，大夫给的治疗方案是，戒烟戒酒，控制不住的话，可以少量的，要他少坐着，多走动，阴囊不要受热，定时排精，吃点多维片和锌片，虽然在医院没给开药，但是推荐我们出去买药了，到地方一看，挺贵的，他舍不得了，没有买。回家后开始吃家里的善存多维片，还有几块钱的锌片，酒戒了，烟偶尔抽，有时间跑步?，我那时候也跑步?，但是我俩不一起，看他来气。       这样坚持应该有三个月左右吧，中间我两也是分分合合的，上个月，我抱着试试的态度，去医院监测和用药，排卵期安排了几次，没想到就怀孕了。由此可见，还是我们本身有问题，当初讳疾忌医，加上不懂备孕常识，浪费了很多时间，婚姻也差点解体。        重中之重提醒一下备孕的姐妹们，男人一定也要做一个全面检查的，精子质量不好，女人努力了也白搭，如果你还不着急，可以提前规律生活，运动加好的生活习惯，也会带来好孕气的(⊙o⊙)…大环境不好的同时，我们要自律哟。好身体，好孕气，好未来。