夏天做到这些 不得空调病
admin
2019年11月01日
.jpg)
在[db:标签]热的夏天凉爽是一件很舒服的事，但生病并不是一件好事。在夏季，不受控制，经常吹动的空调器很容易导致“空调病”。大多数人肯定会想吹空调生病。如果他们不吹空调，他们会很“热”，并最终选择吹空调。实际上，只要做到这一点，“空调病”就不再是我们应该担心的问题。
不要将空调的温度调得太低，所以合适。太低的温度很难适应，尤其是当您从外面这样的高温世界突然进入低温环境时，很容易生病。通常，将空调温度设定在26-28度左右。它可以很好地冷却热量，并且不会对人体造成太大伤害。
请注意保持通风的习惯。空调房间通常需要密闭空间，以免气流流通。细菌，病原体等难以去除，容易引起疾病。因此，请记住要对空调房间进行通风，以保持空气流通。
在室内，保持温暖和滋润。如果在吹空调时感到寒冷，则应保持温暖，尤其是在膝盖，手臂，脖子，背部等肌肉较少覆盖的区域，因此请务必多加注意。您可以抓/穿一条小毯子。或穿上外套。长时间使用空调很容易导致室内干燥，注意保持室内湿度和人体的水分。
请记住定期清洁空调。 空调是隐藏灰尘的好地方。这也是致病菌的理想环境。如果长时间不清洁，它很容易引起过敏，上呼吸道感染和肺部感染。建议每年清洗1〜2次。 p>
请勿在睡觉时吹空调。在夏季的傍晚，室外温度与白天相比会下降很多。上床睡觉之前，您可以打开窗户并给空调通风。用被子盖住空调，听起来很酷，但最容易感冒和腹泻。更严重的是，有些人将空调吹了一晚，第二天他们斜视了33,354张脸！因此，建议关闭空调。
这篇文章《夏天做到这些 不得空调病》是东方妇女网（www.eastlady.cn）的原始文字，禁止复制任何网站！
夏天做到这些 不得空调病：http://zhongtainews.com/shjk/1667.html 转载注明出处！
- 上一篇： 女生每个月都感觉在坐过山车，你一个月的变化（了解自己的身体）
- 下一篇： 炎炎夏日饮水健康小常识
- 24小时热门
-
- 精彩推荐
-