坐办公室真的有你们想象的那么好吗？女性朋友看看这个 - 中泰小常识
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2020年02月24日
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老一[db:标签]人年轻时可能经常从事高强度的体力劳动或在农田里工作，并在这种工作条件下经历艰难困苦。因此，生活水平提高后，他们都希望自己的孩子将来能够从事轻松的工作，而不用做任何体力劳动。
也许现在许多女性朋友已经实现了父母的愿望。他们都坐在舒适干净的办公室里工作。他们可以坐一整天，点亮电脑，接电话。看起来很舒服。但事实上，有时你经常久坐不动。尽管如此简单的工作不会让你接受体力劳动的艰辛，但它可能会影响你的健康。
虽然长时间坐着可以让你的身体放松，但可能对你的大脑不利。你的大脑可能需要继续运转和思考。如果你长时间这样工作，保持同样的姿势，你的大脑可能会缺氧，甚至供血不足。在这种问题的长期影响下，你可能更容易患老年痴呆症。
健康危害2:心肺功能下降
经常久坐不动而没有足够的体力活动可能会导致你的身体长时间保持低强度状态，导致你的心肺功能因锻炼和活动不足而下降，因此你的体能会逐渐下降。
健康危害3:关节和骨骼疾病
这可能是最常见和最容易发现的久坐危害。久坐不动会导致关节僵硬和老化。通常你会发现下班后背痛。
一般来说，事实上，有时候你真的不想工作得太舒服。你还应该坚持下班后进行体育锻炼，这样你的身体就可以应付更高的强度和更长的工作时间。
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