最快去除黄褐斑的小窍门 怎么把美丽 吃 出来
一、[db:标签]觉:做个祛斑药枕
头部有许多穴位与七个孔相连。这种药物可以通过穴位和经络在全身传播,当然也可以到达面部,起到辅助祛斑的作用。枕头所用的材料可选自黄芪、香附、当归、桂枝等。其可以促进血液循环和通络。枕芯可以用清水清洗,然后风干。这些药物会散发出强烈的香味。如果你不习惯,你可以一周使用两到三次。
二、泡澡:水中加点“作料”
如果水中加入鸡血藤、红花等能促进血液循环、通络的“成分”,可以用热水促进药物发挥作用,还可以祛斑。在各种外用药物中,柿子花梗的祛斑作用是我们经常吃的柿子花梗,一般药店都可以买到。沐浴前,将三种草药各放约10 ~ 20g于500毫升水中煮沸20 ~ 25分钟,加入沐浴水中,同时加入几滴精油。精油是桂花或玫瑰精油,因为桂枝本身有很好的祛斑效果,而玫瑰有更好的美白保湿效果。
三、饮茶:对症搭配药材
许多人认为玫瑰和枸杞有助于改善皮肤质量,所以它们经常被用来制作凉茶。事实上,如果你想去除斑点,这两种草药不能放在一起。因为黄褐斑形成的原因不同,如果药物使用不当,可能会适得其反。
四、封注疗法
用桂花精油蘸取脱脂棉,敷于足三里穴位。然后用保鲜膜包裹脱脂棉,每天密封约6小时,以增强祛斑效果。
祛除黄褐斑的食疗方法推荐
1、绿豆百合美白汤
将绿豆、红豆和百合洗净,放入适量水中浸泡半小时。用高热煮沸后,用低热煮豆子,直到它们成熟。根据个人喜好,盐或糖可以用来调味。绿豆和百合中含有的维生素可以减少黑色素,具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶
15克丝瓜海绵、20克茯苓、5克僵蚕、10克白菊花、5朵玫瑰和5个红枣。将上述原料加水煎煮,取汁代替茶服用。残渣可以再次煎煮得到汁液,可以涂抹在脸上。该茶饮料具有清热祛风、消积散结的功效,适用于气滞血瘀的人群。
3、柠檬冰糖汁
挤压柠檬,加入一些冰糖并饮用。柠檬富含维生素C,100克柠檬汁可以含有高达50毫克的维生素C.此外,它还含有钙、磷、铁和维生素B。经常饮用柠檬汁不仅可以美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑点,还具有预防和治疗动脉硬化的作用。
4、牛奶核桃饮
200克牛奶、200克豆浆、200克黑芝麻、300克核桃。将核桃和芝麻放入小石磨中。将牛奶和豆浆混合均匀,慢慢倒入小石磨中同时研磨,研磨后倒入锅中煮沸,然后加入少量白糖调味,或者在煮沸时倒入生鸡蛋中边搅拌边煮沸。一天一个小碗。可以经常食用。
5、干柿去斑方
干柿子,每天吃一次,如果你长时间吃,效果会很好。它能滋润心肺,去除黑斑。适用于面部黑点和斑点。
6、桃仁牛奶芝麻糊
30g核桃仁、300g牛奶、200g豆浆和20g黑芝麻。首先,核桃仁和黑芝麻在小磨中磨碎,与牛奶和豆浆混合,放入锅中煮沸,然后加入一些白糖,每天早晚吃一小碗。它具有润肤养颜的功效。适用于黄褐斑和皱纹皮肤。
7、猪肾薏苡仁粥
1对猪肾,去除筋膜和臊腺,剁碎,洗净,与去皮剁碎的山药100克、粳米200克、薏苡仁50克混合,加入适量水,用小火煮成粥,加入调味料调味,不同时间食用。具有补肾养颜的功效。适用于色斑和黑斑的皮肤。
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