最快去除黄褐斑的小窍门 怎么把美丽 吃 出来

　　一、[db:标签]��觉：做个祛斑药枕

头部有许多穴位与七个孔相连。这种药物可以通过穴位和经络在全身传播，当然也可以到达面部，起到辅助祛斑的作用。枕头所用的材料可选自黄芪、香附、当归、桂枝等。其可以促进血液循环和通络。枕芯可以用清水清洗，然后风干。这些药物会散发出强烈的香味。如果你不习惯，你可以一周使用两到三次。

　　二、泡澡：水中加点“作料”

如果水中加入鸡血藤、红花等能促进血液循环、通络的“成分”，可以用热水促进药物发挥作用，还可以祛斑。在各种外用药物中，柿子花梗的祛斑作用是我们经常吃的柿子花梗，一般药店都可以买到。沐浴前，将三种草药各放约10 ~ 20g于500毫升水中煮沸20 ~ 25分钟，加入沐浴水中，同时加入几滴精油。精油是桂花或玫瑰精油，因为桂枝本身有很好的祛斑效果，而玫瑰有更好的美白保湿效果。

　　三、饮茶：对症搭配药材

许多人认为玫瑰和枸杞有助于改善皮肤质量，所以它们经常被用来制作凉茶。事实上，如果你想去除斑点，这两种草药不能放在一起。因为黄褐斑形成的原因不同，如果药物使用不当，可能会适得其反。

　　四、封注疗法

用桂花精油蘸取脱脂棉，敷于足三里穴位。然后用保鲜膜包裹脱脂棉，每天密封约6小时，以增强祛斑效果。

　　祛除黄褐斑的食疗方法推荐

　　1、绿豆百合美白汤

将绿豆、红豆和百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。用高热煮沸后，用低热煮豆子，直到它们成熟。根据个人喜好，盐或糖可以用来调味。绿豆和百合中含有的维生素可以减少黑色素，具有漂白作用。

　　2、丝瓜化瘀茶

15克丝瓜海绵、20克茯苓、5克僵蚕、10克白菊花、5朵玫瑰和5个红枣。将上述原料加水煎煮，取汁代替茶服用。残渣可以再次煎煮得到汁液，可以涂抹在脸上。该茶饮料具有清热祛风、消积散结的功效，适用于气滞血瘀的人群。

　　3、柠檬冰糖汁

挤压柠檬，加入一些冰糖并饮用。柠檬富含维生素C，100克柠檬汁可以含有高达50毫克的维生素C.此外，它还含有钙、磷、铁和维生素B。经常饮用柠檬汁不仅可以美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还具有预防和治疗动脉硬化的作用。

　　4、牛奶核桃饮

200克牛奶、200克豆浆、200克黑芝麻、300克核桃。将核桃和芝麻放入小石磨中。将牛奶和豆浆混合均匀，慢慢倒入小石磨中同时研磨，研磨后倒入锅中煮沸，然后加入少量白糖调味，或者在煮沸时倒入生鸡蛋中边搅拌边煮沸。一天一个小碗。可以经常食用。

　　5、干柿去斑方

干柿子，每天吃一次，如果你长时间吃，效果会很好。它能滋润心肺，去除黑斑。适用于面部黑点和斑点。

　　6、桃仁牛奶芝麻糊

30g核桃仁、300g牛奶、200g豆浆和20g黑芝麻。首先，核桃仁和黑芝麻在小磨中磨碎，与牛奶和豆浆混合，放入锅中煮沸，然后加入一些白糖，每天早晚吃一小碗。它具有润肤养颜的功效。适用于黄褐斑和皱纹皮肤。

　　7、猪肾薏苡仁粥

1对猪肾，去除筋膜和臊腺，剁碎，洗净，与去皮剁碎的山药100克、粳米200克、薏苡仁50克混合，加入适量水，用小火煮成粥，加入调味料调味，不同时间食用。具有补肾养颜的功效。适用于色斑和黑斑的皮肤。