脸部色斑形成的原因 教你在家自制祛斑面膜

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色素沉着的主要原因是皮肤中黑色素或棕色色素的沉淀，这导致皮肤颜色发生变化。身体的所有皮肤都可能产生色斑，但它们最常见于前额和脸颊部位，暴露在阳光下后问题会更严重。研究发现，色斑在女性中更常见，尤其是当女性怀孕或长期服用避孕药时，这可能会导致月经失调，从而大大增加患色斑的可能性。

色斑的形成有很多原因，与我们的年龄、身体内分泌状况、日常工作和休息、风和阳光照射等密切相关。皮肤色斑形成的具体原因如下:

　　第一：体内内分泌失调

专家告诉我们，人体内分泌失调是色斑的主要原因之一。人体内分泌失调容易引起色素异常分泌，如肝胆代谢功能障碍，这会导致肠胃、肾上腺素等异常分泌。皮肤会在很长一段时间内变暗。此外，如果女性卵巢功能失调，将导致生理周期紊乱，面部皮肤容易色素沉着。怀孕期间，女性体内的皮肤在平时会发生很大变化，这也会刺激体内黑色素的生成。

此外，体内内分泌异常也会导致更不稳定的情绪病理变化，这将间接增加皮肤色斑的可能性。

　　第二：不良的生活习惯

如果你在日常生活中没有养成良好的生活习惯，特别是给自己带来特别的压力或睡眠质量差，以及吃部分食物，这些情况会大大增加黑色素的发生。如果你说你的睡眠时间不够，平时睡眠质量不是很好，就会导致皮肤代谢率下降，这将大大增加体内黑色素颗粒的可能性。

　　第三：遗传问题

如果18岁以后，也就是成年以后，你的身体或面部出现斑点，那么这可能是遗传因素造成的。专家告诉我们，常染色体遗传是身体色斑的主要原因。儿童皮肤斑点出现在五岁以后，春夏变得更加严重，秋冬变得更轻，然后均匀对称地分布在脸部两侧，大约米粒大小，特别是女性，这可能是遗传造成的。

　　第四：疾病导致色斑形成

如果身体的内脏功能异常，例如，身体患有慢性酒精中毒或红斑狼疮等。脸上就会出现色斑。此外，如果身体患有慢性胃肠疾病、肺结核和肾结核，这些疾病也会导致面部皮肤黄褐斑。如果肝功能不是很好，这将导致身体无法完全分解食物中的营养，从而有些毒素无法完全排出体外，这将大大增加身体患色斑的可能性。

　　第五：紫外线照射

研究发现皮肤斑点最重要的原因是太阳的紫外线辐射，这就是为什么我们应该在夏天做好防晒工作。如果皮肤暴露在太多的紫外线辐射下，会导致表皮产生大量黑色素颗粒，这些颗粒会吸收来自太阳的紫外线，避免对人体造成太多伤害。这也是太阳照射后皮肤变黑的原因。阳光照射后，会导致皮肤变黑，还可能导致皮肤黄褐斑，加深皮肤色斑的颜色。因此，平时要注意防晒工作。

　　第六：皮肤清洁不够

在现代生活中，许多爱美的女性喜欢用化妆品来改善自己的美丽。然而，如果他们在使用化妆品后没有做好清洁工作，一些化学物质，特别是重金属，会残留在体内，这也会导致色素沉淀和皮肤色斑的形成。

　　第七：食物

众所周知，我们皮肤需要的大部分营养来自血液，血液中的营养来自食物。平时，我们应该多吃碱性食物，因为这些食物会中和酸性，使身体保持在微碱性环境中，这样可以更有效地沉淀和分解细胞中的有毒物质，并通过尿液等排出体外。有许多常见的碱性食物，如新鲜水果和蔬菜、豆制品和静物带。

　　自制祛斑面膜推荐

　　冬瓜面膜：

练习:冬瓜皮和种子，然后打成泥。

用法:静态涂抹约20分钟，然后清洗。

功效:清洁肌肤，去除毛孔内部器官，淡化雀斑，有效改善暗沉肤色。

　　玫瑰桃仁面膜：

　　做法：

1，将核桃仁(10g)磨成粉末，加入面粉(10g)，加水，混合均匀。

2。将干燥的玫瑰花瓣(10g)加入桃仁糊中，用小火在火上煮，直到玫瑰变软，糊变成粉红色。

用法:冷却后，将面膜均匀涂抹于面部，30分钟后清洗。

功效:玫瑰具有促进血液循环的功能，能有效抑制黑色素的产生，美容祛斑，对祛斑有很好的效果。

　　胡萝卜甘油面膜：

练习:挤压1根胡萝卜，加入5ml甘油混合均匀。

用法:洁面后，用胡萝卜汁浸泡一张面膜纸，轻轻涂抹15-20分钟，用清水洗脸。建议每周使用一两次。

效果:防止皮肤粗糙，淡化雀斑。

　　西红柿祛斑面膜：

练习:捣碎1个西红柿榨汁，加入5ml蜂蜜和10g面粉，混合均匀。

用法:静态涂抹25分钟，然后清洗。

效果:使皮肤湿润、白皙、柔软。长期使用也有去除雀斑的作用。

　　花粉蛋清面膜：

将蛋清倒入干净的杯中，然后加入花粉，混合均匀，制成薄而适中的糊状物。洁面后，可以直接涂在脸上。20分钟后洗脸。花粉含有氨基酸和维生素，可以稀释各种斑点的色素，滋润和美白你的脸。

　　酸奶麦片面膜：

酸奶的活性成分可以去除面部老化的角质层，有效抑制黑色素和色斑的生长。谷物中的维生素E具有美白效果。将适量酸奶与燕麦混合，混合均匀后，洁面后可直接涂抹于面部，约20分钟即可清洗干净。

　　土豆面膜：

清洗新鲜土豆，去皮并切成块；放入榨汁机中榨汁；

将第三杯鲜奶倒入马铃薯汁中，并混入面粉制成糊状。洁面后，将其涂抹于面部，20分钟后用清水洗净。

土豆富含维生素，能促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，美白肌肤，减少夏季晒伤。

　　黄瓜面膜：

将黄瓜放入榨汁机，倒入小碗中；

然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉做成糊状，无论哪个不往下流。

洗脸，然后抹上面糊。干燥后清洗，轻拍爽肤水和护肤品。每周一两次，雀斑可以被去除。