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幼儿能吃酱油食物吗
admin
2020年02月20日
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酱[db:标签]是一种人们常用的调味品。它可以添加到各种菜肴中去调味，这样色香味俱佳的菜肴就呈现在我们的眼前。那么孩子们可以吃酱油吗？以下是中国和泰国关于儿童食品安全相关知识的一些常识。
事实上，人们不应该总是沉浸在酱油的美味世界中。任何食物都不是完美的。甚至酱油也是一样的。酱油的危害仍然存在，尤其是对儿童的影响。
幼儿吃酱油的三大危害
1、多吃酱油会导致高血压的发生
一些研究发现盐容易沉积在血管壁上。血管阻力越大，血压越高，心脏、肾脏等脏器的负荷越重，身体的正常代谢功能就会被破坏，出现水肿，脑血管意外或心力衰竭的风险就会大大增加。
2、容易引起钙质流失，导致人体缺钙
酱油中的成分含有盐，因此如果摄入过多的钠盐，过多的钠离子会在肾小管重吸收过程中与钙离子竞争，钙排泄增加，并且刺激甲状旁腺分泌更多的甲状旁腺激素，从而激活“破骨细胞”膜上的腺苷酸环化酶，促进钙在骨中的溶解，破坏骨钙代谢的动态平衡，从而容易引起钙流失并导致人体缺钙。
3、多吃酱油利于细菌和病毒的入侵易引发呼吸道疾病。
高盐饮食减少口腔中唾液的分泌，这有利于各种细菌和病毒在咽喉中的繁殖。其次，高盐能杀死上呼吸道的正常寄生菌，导致菌群失调和发病。最后，高盐饮食可以抑制粘膜上皮细胞的增殖，使它们失去抗病能力。这些因素会降低上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的能力，各种细菌和病毒很容易进入。
边肖提醒:盐瘾是导致成人心血管和循环系统疾病的重要因素。因此，绝对有必要少吃咸的食物，让孩子从小就养成轻言细语的习惯和爱好。没有必要给有成人自己的习惯和爱好的孩子增加更多。如果你想知道更多关于高盐食物对你的宝宝的危害，请继续关注这个网站。
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