益生菌是什么东西宝宝吃益生菌有什么好处

admin 2019年12月10日

字面上，它是一种有益于生命的细菌。

健康的人体，尤其是肠道，有许多微生物生活在其中，包括细菌、病毒、真菌等。这些微生物与宿主既有寄生关系，也有共生关系。

这些共生微生物一方面从宿主体内吸收营养，另一方面可能给宿主带来一些好处。由于这些好处，它们被统称为益生菌。

2益生菌对婴儿有什么好处？

1。抑制有害细菌

益生菌产生的有机酸、过氧化氢和细菌可以阻止有害细菌的生长和繁殖，并通过占据肠道空间来排除有害细菌，起到筛选作用。2.增强肠道免疫的益生菌能调节机体免疫系统，增强肠道固有免疫，促进肠粘膜分泌相关细胞因子和抗体，对维持婴儿肠道免疫平衡有一定作用。3.促进营养吸收益生菌能产生乳糖酶，帮助婴儿消化乳糖，减缓乳糖不耐受引起的腹胀、反胃和腹痛。分解乳糖产生的乳酸可以促进婴儿体内钙、铁、磷、锌和维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。4.减少过敏反应@

益生菌作为细菌，可以调节肠粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。例如，益生菌可以缓解一些婴儿的牛奶过敏症状和纠正腹泻。

010-婴儿59000食用益生菌的注意事项@

1。浸泡在35-40℃的温水中，高温会杀死所有活性细菌。因此，千万不要用开水冲泡益生菌，否则会“烫伤”它们！35-40℃的温水刚好合适。酿造过程中，应首先调节水温，然后将益生菌粉冲入温水中，以确保菌群的活性。同样，混合后不适合再加热。

由于水温不同，最好不要将益生菌粉与奶粉混合。您可以先混合奶粉，然后在牛奶温度低于40℃时添加益生菌。

2。进食20分钟后服用“益生菌”。进食后最好服用

益生菌20分钟，因为进食后胃酸浓度下降，这更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。食物进入胃会消耗大部分胃酸，这更有利于让大多数益生菌活着进入小肠。否则，即使选定的益生菌菌株已被证实到达小肠，也将不可避免地遭受损失，其功效将被打折扣。

3。酿造后半小时内服用“益生菌”。这是一种“自豪”的细菌。它不能忍受等待。你需要及时喝下它，否则它会“死去”。因此，益生菌应在酿造后及时服用。如果时间长了，益生菌就会死亡，从而大大降低药效。

4。避免同时服用抗生素

抗生素只是“白痴”。它只识别细菌，不管是有害细菌还是益生菌，只要是细菌，它就会被勒死。因此，建议益生菌不要与抗生素一起服用。如果真的需要抗生素，应该每隔2-4小时服用一次，以确保益生菌的功效。

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