宝宝晚上吃鸡蛋好吗

宝宝[db:标签]��上可以吃鸡蛋吗

可以，但是不能吃太多。

宝宝吃饭的时候可以吃一些鸡蛋，但是晚上不能给孩子吃太多鸡蛋，否则宝宝的消化会受到影响，因为你晚上吃鸡蛋。如果你有时间，最好让你的孩子在吃鸡蛋后锻炼一会儿，否则你的孩子在吃鸡蛋后会有消化不良。

一般婴儿在6个月后可以吃鸡蛋，但此时只能吃一些蛋黄。因为蛋黄有更高的营养价值，更容易消化，当添加补充食物时，吃蒸蛋黄或蛋羹是非常美味和更好的补充食物。

当你大约一岁的时候，你可以给婴儿整个鸡蛋，因为婴儿可以很好地消化和吸收蛋清。婴儿有多种吃法。你可以做蛋饼或者为婴儿烹饪。如果你吃，你每天最多应该吃一个鸡蛋，不要经常给婴儿吃，因为如果你吃得太多，婴儿会抵制吃鸡蛋。

首先，补充更好的蛋白质。

鸡蛋含有非常高质量的蛋白质，这是粥和面包无法比拟的。正因为如此，鸡蛋在许多人的早餐中变得不可替代。

其次，提高记忆力。

鸡蛋富含胆碱，胆碱是合成脑神经的重要成分，对婴儿大脑的发育非常有帮助。

第三，提高警觉性

鸡蛋中含有的复合氨基酸可以使婴儿有更高的警觉性和敏捷性。

第四，增加饱腹感

鸡蛋肯定比一碗粥更美味。鸡蛋可以增加婴儿的饱腹感，这样婴儿就不会感到饥饿。

第五，保护你的视力

现在孩子们的近视越来越严重了。吃鸡蛋能有效保护你的眼睛，对你的视力非常有帮助！

第六，防止宝宝吃零食。

早餐吃一个鸡蛋可以减少午餐和一整天的热量摄入，宝宝也不会想吃那么多零食。

第一大禁忌:婴儿不应该吃太多的鸡蛋，因为婴儿的消化能力还没有完全发育，早期阶段很弱。如果婴儿吃太多的鸡蛋，很容易发生消化不良，而且鸡蛋还含有抗生物素蛋白，这将阻止蛋白质与生物素在肠道结合后的吸收，从而影响婴儿的正常健康发育。孩子们每天吃大约40克蛋白质，所以记得不要吃得太多。

第二大禁忌:不要吃生鸡蛋。儿童在吃鸡蛋时必须彻底煮熟鸡蛋，因为生鸡蛋含有细菌和寄生虫卵。如果不能完全烫伤致死，很容易引起儿童腹泻和肠胃炎。因此，鸡蛋在被儿童食用之前必须煮熟。

第三大禁忌:孩子们不应该吃煎蛋。在高温油炸过程中，鸡蛋中的蛋白质会被烧焦，导致鸡蛋中的赖氨酸受损并失去其营养价值。这个煎蛋很油腻，宝宝不仅不能补充营养，而且容易消化不良。

第四大禁忌，宝宝发烧时不宜吃鸡蛋。如果婴儿在发病期间吃鸡蛋，鸡蛋会产生额外的热量，这将进一步增加婴儿的体温，不利于婴儿疾病的恢复。