宝宝夏季需要补钙吗
admin
2020年08月14日
[db:标签]的宝宝在夏天需要补钙吗?
一般来说,婴儿补钙的最佳时间是在婴儿出现缺钙的早期症状时,如夜间盗汗、夜惊、夜间哭闹、擦枕头、秃顶等症状。
夏天天气炎热时,宝宝会食欲不振,更容易导致缺钙。此外,婴儿在夏天更容易患消化系统疾病,其中最常见的是腹泻,它会导致体内钙和锌的流失。一旦钙和锌缺乏,婴儿的正常发育和身体功能就会受到影响。
此外,在夏天,宝宝经常进行各种户外活动,导致体内新陈代谢更加旺盛,所以对钙的需求更大,所以父母应该更加注意在夏天给宝宝补钙。
1。家长在添加辅食时要注意孩子食物的合理搭配,不要盲目让宝宝吃得太多。
2。添加富含维生素和微量元素且易于吸收的食物,如蛋黄、瘦肉、猪肝泥、小麦、小米、玉米、胡萝卜等。
3。对于完全断奶的婴儿,可以在他们的饮食中添加牛肉、羊肉、瘦肉、花生、大豆、牡蛎、海带、虾等。
1。补钙时,不能和蔬菜一起吃。大多数蔬菜食品含有草酸,当与钙结合时会形成聚合物,阻碍钙的吸收,包括果汁。
2。钙不能添加到牛奶中喂养,这也会影响钙的吸收。
3。钙需要单独服用。因为钙的吸收率在晚上最高,建议一岁以下的婴儿每天睡觉前补充钙。
4。大多数孩子的钙太甜了,所以建议父母给孩子喂几次。
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