不孕的女人可以多吃些鱼子-

不�[db:标签]�不育成了破坏夫妻关系的罪魁祸首。其实不孕不育并不可怕。子宫不孕给很多女性带来了长期困扰。如果我们能采取预防措施。这自然会大大减少类似情况的发生，即使有一天真的生病了，也能给治疗带来事半功倍的效果。患有不孕症，应该去正规医院检查。其实预防也很重要，很关键，那么如何预防女性不孕呢？

减少高脂食物：高脂食物促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素的刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，按照新推出的4 1金字塔饮食结构，摄取必要的营养。避免辛辣、酒精和冷冻食品。

不要放纵滥交：子宫是性放纵的第一个受害者，尤其是和多个男性发生性关系的时候。如发生不洁性交，病原体可经阴道进入宫腔，引起子宫内膜感染。

主动避孕：据调查，三次以上流产后子宫疾病和危害的可能性明显增加。反复多次流产，容易引起宫内感染、宫颈或宫内粘连，导致继发性不孕。

严格防止产后脱离：产后不注意休息，经常深蹲或做重活，使腹压增加，子宫会从正常位置沿阴道下移。

注意观察月经和白带是否正常：如果发现白带增多，月经出血异常，要及时就医，做好相关检查，做到早发现早治疗。

不孕患者多吃什么食物

1、各种鱼和鱼子酱

这是消化吸收后产生卵子或精子的极好原料。它蛋白质含量高，应该多吃。鸡蛋每天可以1-2个。鸡蛋热鸭蛋冷，可以交替食用。如果是宫寒不孕，可以多吃鸡蛋；但湿热下注，常引起尿路感染，食用鸭蛋黄带红带。另外，鱼子酱是一种高级蛋白质食品，但民间有句话：“小孩子不能吃鱼，吃了应该是傻的。”这没有科学依据。究其原因，可能是“一只獐生吃一只罪”，符合行善积德者的旧心理。在俄罗斯，鱼子酱是一流的食物。吃的又不是笨人。愚蠢的人吃不了一流的鱼子酱。但需要注意的是，吃鱼要慢慢做，发出轻微的吱吱声，仔细品尝美味的蛋黄。如果把枣吞下去，卵膜有很强的抗胃酸能力，所以会通过肠道完全排出，不能吸收营养，容易消化不良。鱼子30-50g一次，不要太多，一周一两次。

2.你可以多吃肉和鱼腥味的食物

不孕饮食、野味和鱼类富含人体所需的各种营养物质，蛋白质比素食高得多。比如麻雀、野鸡、兔子、鸽子、乌骨鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、龟都可以滋养血肉。俗话说“离家不吃鸟。吃鸟会使鸟上升。”杨是一只鸟。鹿肉很少见，吃多了太阳就升起来了。话说回来，营养过剩的人越来越多，热补不如平补安全，而很多种类的水产品都是平凉的。生虾油泡，滋阴补肾，对生精有帮助，可以试试。其他的如乌龟、龙虾、大闸蟹等。更贵，所以他们不必盲目地赶上潮流，他们可以选择那些效力适合个人经济条件的产品。

3.鳗鱼和鳗鱼精

鳗鱼味道鲜美，是日常饮食中的美味佳肴之一。自古以来就被用作药物。《本草汇言》说：“补肾，强身。”淡水河鳗异常鲜嫩，作为药物使用时没有多种海产品的缺点。现在市场上有国产和合资鳗鱼产品，如镇江和合保健药业有限公司生产的“和合鳗鱼胶囊”.药理研究表明，它具有滋阴补肾的作用

不孕饮食，如牛鞭配睾丸，效果更好。方法如下：先洗净，切块，用清水煮沸，弃去腥水，然后仔细去除毛发和杂物，注意用筷子清理尿道内的“气味”，最后加入黄酒500-1000ml、白酒250ml、洋葱、生姜，放入高压锅内，煮沸，小火炖至糊状。诀窍是不加水，加一勺红塘和半杯啤酒。牛鞭膏富含蛋白质和各种水解产物。另外，还可以请中医开药，熬成稠汁，拌成药膏。每天空腹服用50毫升左右。如果自制比较麻烦，市面上也有成品出售。比如上海财通得堂中药厂生产的牛扁补肾膏，质量稳定，服用方便。用于肾阳虚、肾气亏损、阳痿遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷者。