孕前准备是优孕的关键，如何备孕，不只是女性需要了解，男性也应该积极参与进来。备孕是个系统的工程，许多备孕女性都是摸着石头过河，走一步看一步，对于清晰的计划和要了解的知识有哪些并没有什么概念。这对于科学备孕是很不利的。