健康婴儿的怀孕依赖于高质量的胚胎，而高质量胚胎的形成需要获得高质量的卵子和精子。然而，在制造试管婴儿的过程中，大多数时候，注意力集中在女性身上，对男性的要求相对降低。事实上，在体外受精的准备阶段，男性也应该严格要求自己与妻子合作进行准备。那么，男性如何准备试管婴儿？