有缓解孕期失眠的好办法吗？

admin3个月前 (11-14)孕期10

一说起新生的宝宝，大家的脑海中肯定就有着这样的景象，一边是哇哇大哭的婴儿，一边是新手父母手忙脚乱的情景，这在很多的家庭中是非常正常的一幕，也是新手爸妈必须要经历的一个过程。

很多宝妈在孕期虽然经受了早孕的呕吐，孕晚期的沉重负担，但是都没有养育宝宝时那种心累和身累。宝宝半岁前，几乎也没有睡过一个囫囵觉，宝妈的头发那是大把大把的掉，她们脸上的皮肤也是眼看着衰老起来。都说孩子就是前世的债主，今生是来讨债的，看来一点都不假呀！

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BRG