说到叶酸，我们都知道从备孕开始到孕期再到孩子出生叶酸都发挥着重要的作用。但是你真的了解叶酸吗?

叶酸又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。孕妈对叶酸的需求量很大，一般为正常人的4倍。特别是孕早期，胎儿形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。缺乏叶酸会对孕妈妈和胎儿产生很严重的健康问题。

　　准妈妈补充叶酸到底有什么作用?

1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。“如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。”

4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。