也许在许多男人眼里，生孩子一直是女人的事。只要女性在生活中多加注意，她们就能生下健康聪明的孩子，但这实际上是一个错误的想法。男性朋友在为怀孕和优生做准备方面起着至关重要的作用，因为男性精子的数量和质量是优生的重要因素。因此，为了实现良好的产前产后护理，夫妻双方应共同努力，做好相关注意事项。那么，男人需要做什么来获得良好的产前和产后护理呢？