规律且正常的月经周期一般是在30天左右，一个经期大概有5到7天，颜色比较鲜红，经量适中，没有任何异常血块，更不会有腹痛跟肚子痛，其他身体不适就更不用说了。不过，现在很多女性因为自己的身体素质、工作生活环境、吃的东西、心情状态不好，甚至还有很多其他各种原因，从而致使女性朋友有着各种不一样的月经不调。