对于我们女性朋友来说，生育是件大事，而对于大龄的女性来说，生育不仅是件大事，更是一件危险又困难的事儿。年龄，无疑成为了我们生育路上一大绊脚石。虽然在女性生育怀孕群体中，生育黄金周期在23-30岁，一旦超过35岁高龄就会面临孕育能力快速下降的自然生长规律。再加上，随着现在社会生活压力的增加，使得越来越多的女性出现卵巢早衰等现象。?第三、做三代试管筛查胚胎大家都知道，高龄怀孕宝宝容易出现遗传异常，所以建议大龄姐妹去做试管的，都做第三代试管婴儿吧，三代试管可以在胚胎移植之前对其进行遗传学筛查，这样就可以放心安心的生个健康的宝宝啦！?第四、做好自身的准备高龄怀孕本身就比年轻孕妈多一层危险，所以所以备孕试管婴儿期间，要养好良好的饮食习惯和生活习惯。比如说，在饮食方面，可以保持多样化和营养均衡，可多吃一些高维生素、高纤维素的蔬菜瓜果等，要注意限制糖分、油脂的摄入量。在生活方面，建议戒烟戒酒，避免熬夜，避免接触各种污染环境、电磁辐射等，还要多多参加有氧运动，提高自身免疫力。各位备孕中的姐妹们，加油，祝好孕降临~