孕前准备如何按部就班?
我们身体体重的60%~70%都是水,不管女人,还是男人都是水做的。年龄越小,水分占的比重越多。尽管水的组成简单,但在我们身体中起着不可或缺的作用。人体关节的润滑,唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。水分不足时,就会出现上面所提到的“秋燥”的各种症状。对付秋燥,首要的就是喝足水。
我们身体体重的60%~70%都是水,不管女人,还是男人都是水做的。年龄越小,水分占的比重越多。尽管水的组成简单,但在我们身体中起着不可或缺的作用。人体关节的润滑,唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。水分不足时,就会出现上面所提到的“秋燥”的各种症状。对付秋燥,首要的就是喝足水。
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