伤害卵子的7大“行为”，你做过几个？1、熬夜

　　晚上迟迟不愿睡，躺在床上玩手机有多伤害卵子你知道吗？长期熬夜不但危害身体健康，还会导致内分泌失调，引发月经不调、月经稀发等多，严重者更会导致闭经和不排卵！

　　2、抽烟喝酒

　　吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成经期失去规律;而酗酒也可能导致月经不调、闭经，卵子变异以及停止排卵等。烟酒中的某些成分被身体吸收后，还会引起卵巢组织改变，影响卵泡发育，导致生育能力的下降甚至不育！

　　3、频繁人工流产

　　怀孕突然被中断，体内的激素水平骤然下降，影响了卵子的生存的环境，所以每做一次人流，卵子的质量与活力也会跟着下降一分。

　　4、过度节食

　　过度节食会导致营养不良，卵巢没有可以支持其正常工作的营养素，自然也无法很好地供养卵泡。卵泡是分泌雌激素的主要来源，长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能！

　　5、经期同房

　　经期同房是非常不卫生的，女性在经期时身体免疫力低下，而且宫颈口呈张开状态，夫妻生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，间接影响到健康。

　　6、长期不运动

　　总是躺着和坐着，身体会越来越懒，血液循环下降不说，新陈代谢也会大大降低，长期以往会使卵巢受到影响，卵子的质量和活力自然会下降。

　　7、盲目进补

　　很多人想要走捷径提高卵子的质量，但往往会弄巧成拙。比如吃保健品，很多所谓的保健品里含有雌激素，过多补充雌激素可能会引发一些女性疾病，如导致子宫内膜增厚，增加了子宫内膜癌和乳腺癌风险等。