孕妇孕期经常会出现反胃的情况，尤其是孕早期的早孕反应，当然孕中后期也会有这种情况出现，那么有没有能缓解胃酸的方法?孕妇反胃酸会影响胎儿吗?

孕妇快速缓解胃酸的5个方法

1、少量多餐，细嚼慢咽，七分饱就好。但还是因为激素变化，孕妈都比较馋嘴，相当一部分孕妈还是做不到这一点，孕妈可抽空规划自己的饮食顺序、量，先养一个好习惯，就不会那么难。

2、如果已经出现反酸的现象，孕妈一定要开始忌口：尽量吃清淡些、辛辣刺激性、油腻、寒凉、性凉的、甜的东西就别吃了，还有比如难消化的苦菜、土豆等、也尽量少吃。

3、吃富含纤维的食物，纤维素～能促进肠道蠕动,有助于消化,比如全麦面包,新鲜水果和绿色蔬菜,孕妇妈妈应尽量选择这些健康食品。饭前喝一杯牛奶。奶不但能补充钙质,同时奶制品还能在胃壁形成一层保护膜,有助于缓解烧灼感.。

4、一定不要刚吃完饭就躺下，躺下胃酸会往上反流、更难受，吃完起来走走、可以顺带刷刷碗，给胃时间空一空。

5、如果烧心厉害，可以选择一些碱性食物来中和胃酸，比如苏打水、碱水面、苏打饼干等都可以。如果更严重，可以找医生开点孕妇可吃的可以缓解胃酸的药。