过敏性鼻炎是一种常见的疾病，孕妇也不例外。孕期过敏性鼻炎会带来很多不适，不仅影响孕妇的身体健康，还会影响胎儿的发育。而且，在孕期使用药物也需要更加小心谨慎。本文将向您介绍孕期过敏性鼻炎的小妙招。

什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种由过敏原引起的鼻黏膜炎症，常见的症状包括喷嚏、鼻塞、鼻涕、鼻痒等。过敏性鼻炎是一种常见的疾病，据统计，全球有22%的人群受到过敏性鼻炎的困扰。

孕期过敏性鼻炎不仅会对孕妇的身体造成影响，还会对胎儿造成不良影响。以下是一些较为常见的危害： 1.妊娠高血压：孕妇患有过敏性鼻炎，易出现鼻塞、呼吸困难等症状，导致氧气供应不足，引起心脏负担加重，易导致妊娠高血压。 2.早产：当孕妇患有过敏性鼻炎时，孕妇常常会用力呼吸，导致子宫收缩，增加早产的风险。 3.胎儿宫内发育不良：孕妇患有过敏性鼻炎时，常常会出现呼吸不畅，导致胎儿供氧不足，影响胎儿的正常发育。

孕期过敏性鼻炎的小妙招

保持室内空气流通：室内空气流通，有利于过敏原的扩散和分散，减少孕妇的过敏症状。

勤洗手：勤洗手可以减少过敏原对孕妇的影响，保持室内卫生也是很重要的。

适当运动：适当的运动可以增强免疫力，缓解过敏症状。

饮食调节：孕妇在饮食上应该注意清淡、易消化，少吃辛辣、刺激性食物，有利于减轻孕妇的过敏症状。

鼻洗：鼻洗是缓解孕妇过敏症状的有效方法之一，但是鼻洗要注意卫生，使用专门的鼻洗器。