问题描述：我已经怀孕7多个月了，都到了孕后期，最近这段时间，我的脚裸肿胀得厉害，晚上也疼的睡不着，就连日常的走路都困难了，我尝试很多方法，老公也经常给我按摩，但是都没有任何起色，我闺蜜告诉我热敷也许能够改善我这个情况，我想问问大家具体怎么做才能消肿啊?

最佳回答：孕后期脚裸肿胀得厉害我们可以将热毛巾用热水打湿，然后将毛巾折叠成合适的大小，敷在脚裸上，保持10-15分钟，然后取下毛巾后可以用手指轻轻按摩脚裸部位，以促进血液循环，减轻肿胀感，当然在热敷时要注意温度适宜，不要过烫，以免烫伤皮肤。