喝卵汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状非常有效。因为卵肉含有人体必需的多种氨基酸，它可以显着增强人体对感冒病毒的抵抗力。卵肉某些化学物质对保护呼吸道和加速感冒恢复有很好的效果。

2、萝卜

萝卜萝卜对预防和治疗感冒有独特的作用。具体的方法是将甜而多汁的萝卜切碎，挤出半杯果汁，然后切碎生姜，挤少量生姜汁，加入萝卜汁，然后加入糖或蜂蜜，拌匀然后冲作为饮料放入沸水中。喝。

　3、姜糖茶合饮

因为感冒主要是感冒的邪恶，往往有头痛，鼻塞，流鼻涕和关节疼痛，甚至感冒，发烧等症状。红糖，生姜，红茶可以适量使用，煮汤，每天1或2次，不仅可以预热感冒，还具有良好的预防感冒功能。

4、少吃食盐

少吃含盐的盐，可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球卵白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每日盐摄入量控制在5克以内，这有利于预防和治疗感冒。蜂蜜含有多种生物活性物质，能刺激机体的免疫功能，每日早晚两次，能有效治疗和预防感冒等病毒性病。富含维生素C的蜂蜜和柠檬汁一起酿造，这对快速促进感冒的恢复有很大帮助。生姜，葱和其他调味品有助于身体排出感冒病毒，咳嗽和痰多。

　5、冲服蜂蜜

生姜，葱和其他调味品有助于身体排出感冒病毒，咳嗽和痰多。大蒜可以增强身体的免疫功能。在烹饪菜肴时添加更多调味料，以便感冒可以变得更好。

　6、生姜、葱白、大蒜等佐料

洋葱具有分散风寒的作用，气味辛辣，能抵御寒冷，抵御寒冷，具有很强的杀菌和抗病毒作用。洋葱含有丰富的硒。硒是一种抗氧化剂，具有很强的抗癌作用。它可以加速体内过氧化物的分解，使病毒不能提供分子氧，从而抑制。同时，硒还会使身体产生一种叫谷胱甘肽的物质，这会使病毒失去毒性。