孕妇运动要做好这些准备工作

admin7个月前孕期29

原标题:孕妇感冒了什么?

孕妇感冒怎么办?

当一名妇女怀孕时,她的身体状况特殊,她必须小心使用药物。大多数人可以服用一些感冒药,但孕妇不能感冒吃药。那么,如果我的孕妇患感冒,我该怎么办?感冒后我该怎么办?我该如何预防感冒?我们来看看小编吧。

 孕妇感冒了怎么办

对于普通人来说,感冒不是一个大问题,但对于孕妇而言,情况则不同。不加区分的药物会对胎儿产生不良影响。

1,温和感冒的孕妇,可多喝水,注意休息,注意保暖,口服冷热颗粒或板蓝根颗粒。

2,中药能有效控制感冒病毒,同时无毒,所以中医辨证论治,中医处方是治疗感冒孕妇的最佳方法,孕妇感冒可以服用中医在医生的指导下。

3,感冒较重且有高热,除一般治疗外,应尽快控制体温,可采用物理降温方法,如放在颈部的冰量等;也可以选择用药物来降温。

但是不要服用安奈等西药,它们有更多的副作用。使用解热镇痛药时,避免使用对孕妇,胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,如阿司匹林。在医生的指导下,可以使用诸如对乙酰氨基酚的解热镇痛药。

孕妇感冒了吃什么好

  苹果蜂蜜水

准备五个苹果,去皮切小块,加水煮沸五分钟,然后自然冷却至约40℃,加入一些蜂蜜搅拌,每天少量饮用。

姜丝萝卜汤

生姜25克,萝卜片50克,加500毫升水,煮15分钟,加入适量红糖,喝热。

 葱蒜粥

取10个干净的葱,切碎,3瓣大蒜,50克大米,加入煮沸的粥,并在热衣服下服用。

白菜葱根汤

3大白菜心洗净切碎,6大葱,1碗炒汤,加入适量红糖,热衣服。

卵汤

1嫩卵,洗净切干净,加入白开水,在卵汤中加入调味料(胡椒,生姜,切碎的葱),或在下面吃。它可以缓解感冒时鼻塞和流鼻涕的症状,并可以增强身体的抵抗力。

 萝卜汤

准备白萝卜,洗净切片,加入900毫升水,煎至600毫升,然后加入糖,喝一杯热饮,半小时后喝一杯。

 米醋萝卜菜

萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,浸泡在醋中一小时,当蔬菜送达。

 橘皮姜片茶

生姜皮10克,加水煎,饮用时加入10-20克红糖。

 姜蒜茶

大蒜和生姜15克,切片,加入一碗水,煎至半碗,饮用时加入10至20克红塘。

姜糖饮

生姜15克,白洋葱3厘米,加水5× 0克煮红糖。

 孕妇怎样预防感冒

  要多吃含锌的食物

感冒的预防措施必须与含锌食物一起食用,因为当身体缺锌时,呼吸道的防御功能将大大降低,并且容易引起感冒。因此,怀孕期间必须注意补锌。否则,很容易找到一个感冒的门。含锌食物包括瘦肉,葵花籽和豆类。

 可每天用盐水漱口

每天早上起床,刷牙是第一件事。为了防止感冒,你也可以用盐水漱口。但是,值得注意的是,孕妇不宜放太多盐,所以一定要合适。用盐水漱口不仅有效预防感冒,还有助于保护牙齿。

 每天要多喝水

许多孕妇会经常排尿,但他们会喝更少的水。这种做法是一个很大的错误!多喝水不仅可以缓解口干舌燥,还可以有效防止内热的发生,从而有效预防感冒。因此,孕妇不宜多喝水,因为他们不得不经常上厕所。多喝水,缓解皮肤干燥。

适当锻炼

经常感冒的人表示免疫力下降,适当的运动可以增强抵抗力。因此,孕妇必须在怀孕期间适当运动,为了增强抵抗力,就不会那么容易感冒。您可以在用餐后1小时散步,但不要每天都呆在家里。适当的运动更有利于分娩。

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