美国儿科学会建议给孩子喂四到六个月的固体食物，但许多父母仍然对补充食物有很多困惑。例如，我什么时候可以吃酸奶？我什么时候可以吃坚果等？以下姐妹会给你一个一个答案：

酸奶

当婴儿6至12个月大时，医生会建议开始使用酸奶。一定要用全脂牛奶制作婴儿酸奶，因为添加的营养素对孩子快速生长的身体非常有益。

干酪

根据医生的建议，您可能会发现8-10个月之间喂奶酪是理想的。从某些类型的温和奶酪开始，而不是具有更浓郁风味或不同质地的奶酪。坚持用全脂牛奶制作的奶酪，注意避免未经高温消毒或未经培养的奶酪。

坚果及相关产品

当您为宝宝提供坚果和坚果时，您可能已经阅读了许多相互矛盾的建议。近年来，由于过分关注坚果过敏，已经出版了关于坚果过敏的新医学研究，标准也在不断变化。在为您的宝宝提供坚果或坚果产品时，您肯定需要知道您的医生对您宝宝独特的健康和发育需求的看法。请记住，坚果会导致窒息，所以要确保宝宝可以安全地咀嚼。另外，大量的花生酱难以吞咽 它只能应用于薄。

蜂蜜

由于婴儿存在肉毒杆菌中毒的风险，因此不建议婴儿在1岁之前进食蜂蜜和任何含有蜂蜜的产品。

水果

当您给孩子吃水果时，要注意食物过敏的迹象。其他需要注意的事项：水果有窒息的风险，你必须根据浆果的大小将它们切成两半或四分之一。许多水果，尤其是草莓，表面都含有杀虫剂。如果这对您来说是一个问题，您可能更愿意给宝宝有机种植浆果。

鱼

目前的研究表明，宝宝开始吃固体食物后，可以很快吃到鱼。但是，父母确实需要特别注意鱼的类型以及如何制作鱼。