孕期水肿如何缓解?孕期水肿的注意事项
准备怀孕时如何吃黑豆
不要生吃。黑豆必须煮熟才能吃。生黑豆含有胰蛋白酶抑制剂和甲状腺肿,它们抑制碘的吸收。这两种物质只有在高温下才会被破坏。因此,最好吃煮熟的黑豆。
准备怀孕时如何吃黑豆
不要生吃。黑豆必须煮熟才能吃。生黑豆含有胰蛋白酶抑制剂和甲状腺肿,它们抑制碘的吸收。这两种物质只有在高温下才会被破坏。因此,最好吃煮熟的黑豆。
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