到了孕晚期，孕妈在这些地方越“舍得”，生产的时候越顺利

admin9个月前 (11-14)孕期39

如果配偶双方都想怀孕，首先，他们必须确保双方休息和睡觉，并养成良好的生活和工作习惯。在怀孕的前3个月，丈夫和妻子都需要戒烟，停止饮酒，并注意补充足够的叶酸和钙，并平衡每天的饮食，以确保营养。

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