原标题：天气闷热潮湿，经常吃这道菜，解暑又祛湿，营养滋补

现在正处于一年四季当中最热的天气，三伏天睡着的时候非常的闷热，而且在夏天的时候又是一个多雨的季节，所以说夏天不光闷热而且非常的潮湿，而且在这个季节，我们基本上每天都呆在空调房里，再加上经常吃一些冷饮的话，这样很容易会导致身体内的寒气加重，导致湿气入侵我们的体内，这样非常不利于我们的身体健康，所以说在三伏天的时候去之际是非常关键的，那么我们可以在饮食上多加注意今天小编就给大家推荐一款非常不错的食材，经常吃的话，可以能够起到解暑去湿气的效果。就是仔姜炒鸭。