女性可以排出健康优质的卵子，这是生孩子最基本的条件之一。如果女性毛囊发育不良，肯定会影响正常的生育能力。患者必须在医生的指导下进行治疗。一般来说，他们可以多吃黑豆，糯米，海鱼，牛奶，蜂蜜等食物，促进卵泡生长。还要注意积极锻炼身体，增强体质，保持心情平衡愉快。

　　吃什么促进卵泡发育

　　谷类食物

谷类食物是植物性雌激素类食物。吃谷物的女性不仅可以补充雌激素，还可以有效促进卵泡的发育，促进排卵，增加受孕机会。

　　豆类食物

同样，