孕妇裤的调节带怎么用

admin5个月前 (11-14)孕期22

　　备孕期间除了吃叶酸还要吃什么

　　1.补铁

孕妈妈所需的铁量会在怀孕后增加。因为在怀孕期间，准妈妈体内的血液量会比平常增加约50％。如果不存在铁，则容易发生缺铁性贫血。此外，缺铁会轻易降低孕妈妈的免疫力，增加早产的发生率。

　　2.补锌

锌是人体必需的微量元素，在完成人体正常生理功能方面发挥着重要作用。如果怀孕的母亲缺锌，很容易引起胎儿脑发育不良，严重时会影响胎儿的后天智力和记忆

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