准妈妈能柚子吗?

准妈妈可以吃柚子。市场上的柚子有红色和白色两种。白色柚子大部分是传统的琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成。

红肉蜜柚不但含有琯溪蜜柚全部营养，而且它所含有的天然色素更有利于人体保健。其含有的β胡萝卜素可以提高免疫力延缓衰老;黄酮类化合物有利于预防心血管疾病。还有，红肉蜜柚对保护视力很有帮助。