孕23+5天最近睡起来腰疼有没有同款

admin5个月前孕期21

在孕初期,孕妈适当做一些有氧运动是有好处的,而游泳是很不错的选择。但是考虑到孕妈游泳的话要在水中,四肢会有大幅度的动作,这不少新手孕妈都担心说:怀孕一个月可以游泳吗?

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