在孕妇饮食上需要注意什么
大家应该都知道，饮食影响着人的身体健康及生活中的各个方面。西方有古谚：“你吃了什么，你就会成为什么”(You are what you eat)。而坐拥八大菜系、百万种小吃的中国人，作为“饮食”行家，对于饮食与健康的联系，更有着深刻理解。民间流传各种“饮食秘方”，诸如“鸽子汤下奶”、“苦瓜明目”、“姜汤治感冒”等等。博大精深的饮食文化今日暂不评说，且谈谈与生殖健康密切相关的地中海饮食模式。
国际科学家发声，强调地中海饮食模式在助孕人群中的有益作用。2018年1月发表于国际顶尖级生殖医学杂志Human reproduction 上的一项研究表明，对于年轻的、并非肥胖而患有不孕症的人群，坚持地中海饮食有可能提高试管婴儿助孕妊娠率和活产率。
该研究共纳入244名第一周期接受IVF助孕的非肥胖年轻妇女(年龄小于35岁，体重指数均小于30kg/m·2)，应用专业的“地中海饮食评分表”记录和评估她们的饮食情况，得分越高，说明越严格遵守地中海饮食的要求。经过严密的统计分析，校正了混杂因素后，最终发现，获卵数、胚胎种植率和胚胎质量与“地中海饮食评分表”得分无关;而“地中海饮食评分表”得分较高者，其临床妊娠率率和活产率显著高于那些得分较低的患者：对于35岁以下的年轻妇女，“评分表”每高5分，其妊娠和活产的机会将提高2.7倍。
这就说明合理的饮食结构、健康的生活习惯，在助孕方面具有广谱性。地中海饮食不仅是肥胖、多囊卵巢患者的福音，也有利于非肥胖的年轻患者提高试管婴儿治疗的成功率。
