孕妇可以吃芒果，而吃一些芒果对孕妇也有好处。芒果果肉多汁，可以止渴，芒果还有止吐作用，可以改善孕妇的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动并帮助排便，因此芒果对孕妇的便秘有一定的预防作用。

芒果本身的营养价值仍然很高，孕妇可以在进食时补充身体所需的一些营养价值。例如，芒果中的维生素A含量高达3.8％，是杏子的两倍。维生素C的含量也高于桔子和草莓。此外，芒果还含有糖，卵白质以及钙，磷，铁和其他人体必需的营养素。因此，怀孕的母亲可以适当地吃些芒果。

　　孕妇吃芒果的注意事项

　　1、谨防过敏

芒果中含有一些容易引起人体过敏的成分。对身体过敏的人接触芒果后会患上“芒果皮炎”。它具有皮肤瘙痒和皮疹等症状。因此，有过敏反应的孕妇不能吃芒果。另外，吃完芒果后，有必要及时清洗嘴唇周围皮肤上残留的芒果汁，以免引起过敏反应。

芒果过敏是迟发型过敏反应。通常，进食芒果6天后会出现皮疹。反复接触也可能在几个小时后出现，因此，如果不确定自己是否过敏，最好的方法是一次不吃太多东西。观察一会儿，如果你不过敏，那就放心吃。如果您的孕妇患有过敏性皮炎，最好去找专业的皮肤科医生

　　2、吃芒果要适量

芒果是一种湿热的水果。食用后会出现眼睛发痒，口干，肤色变黄和其他“火”症状。即使您没有敏感的病史，吃一些芒果也会让您保持沉默。需要立即用淡盐水解决。

因此，对于孕妇来说，芒果的味道不错，但一定不要贪婪。怀孕的母亲每天不应吃超过三份。

　　3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃

芒果自然带有湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病，如湿疹，脓肿，妇科疾病如白带，内科药物如水肿，脚癣等，都是“湿”症状。身体，身体潮湿吃芒果等食物可能会使情况恶化。因此，有上述症状的孕妇应注意吃芒果。